Zo bereid je je voor op Swim to Fight Cancer

Zo bereid je je voor op Swim to Fight Cancer

Ze zeggen weleens dat je een marathon traint tot de 30 kilometer en je de overige 12 kilometer (en 195 meter) rent op karakter. Nu willen wij een marathon absoluut niet bagatelliseren, maar dit werkt bij zwemmen toch net anders. Een zeer geoefende zwemmer doet ongeveer 30 minuten over 2000 meter. Een minder getrainde zwemmer doet daar al gauw 60 minuten of zelfs langer over. Daarom geven wij graag de beste tips; zo bereid je je voor op Swim to Fight Cancer!

Tip 1: De voorbereiding

2000 meter zwemmen in open water is niet niks. Je maakt bewegingen die je normaal niet maakt en doet dit nog op een langer tijdsbestek dan gebruikelijk. Tijdens het zwemmen gebruik je andere én meer spieren. Ga daarom voorafgaand het evenement een aantal keer trainen en voorbereiden. Laat niet alleen zien dat je kunt watertrappelen, maar ook dat je daadwerkelijk een respectabele afstand kan afleggen! Er zijn verschillende zwembaden in jouw regio waar je je kunt voorbereiden. Maar mocht je gezellig willen trainen in groepsverband, dan biedt Swim to Fight Cancer jou die mogelijkheid aan. Schrijf je hier in.

Gratis georganiseerde training

  • Wo 24 aug: De Kuil (19.30-20.30 u.)
  • Wo 31 aug: De Kuil (19.30-20.30 u.)
  • Wo 7 sept: De Kuil (19.30-20.30 u.)

Locatie: Natuurbad De Kuil, Weimersedreef 16A, Prinsenbeek

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Tip 2: Maak een zwemschema

Het is verstandig om in eerste instantie te kijken hoe ver je al kan zwemmen zonder training. Hoe ver ben je gekomen en hoe uitgeput ben je achteraf? Het beantwoorden van deze twee vragen is het beste begin van dit karwei en bouwt zo je zwemschema op. Deel het schema en jouw training rustig in. Houd er wel rekening mee dat je 1000 tot 2000 meter moet zwemmen in open water. Dit zijn 40 tot 80 baantjes in een wedstrijdzwembad. Probeer in de eerste week 200 meter te zwemmen, in week twee 400, week drie 600, enzovoort. Heb je behoefte aan een zwemcoach? In samenwerking met Mijn Zwemcoach biedt Swim to Fight Cancer deze kosteloos aan om te trainen voor het evenement.

Tip 3: Conditie opbouwen

Zwemmen is een intensieve sport waarvoor het verstandig is dat je jouw conditie opbouwt. Dit doe je natuurlijk door vaker te zwemmen en te trainen, maar je kunt nog veel meer doen. Een van de beste manieren om jouw conditie te trainen is door te wandelen. Bouw dit rustig op en doe een goede warming-up. Zorg daarbij dat je samen traint zodat je elkaar door de training kan slepen. In dit artikel vind je meer tips.

Pak de trap wat vaker en bouw zo conditie op.

Bron foto: Unsplash.com

Bron foto: Unsplash.com

Tip 4: Zwemkleding

Er zijn verschillende soorten zwemkleding, van een stijlvolle zwembroek tot een wetsuit. Het dragen van een wetsuit is tijdens het evenement dan ook sterk aan te raden. Als de temperatuur van het water onder de 18 graden geraakt is een wetsuit zelfs verplicht. Je kunt op deze kaart altijd de watertemperatuur volgen indien een wetsuit verplicht wordt gesteld. Natuurlijk wordt dit door de organisatie ook kenbaar gemaakt voordat het evenement van start gaat. Wetsuits zijn er in verschillende vormen en maten. De organisatie van Fight Cancer raden de wetsuits van Decathlon aan. Dat moet je dus vooral in je overweging meenemen, want Fight Cancer trekken wij niet in twijfel!

Het sportieve doel van Van Dal

De tips om je voor te bereiden op Swim to Fight Cancer worden niet voor niks behandeld. Bij Van Dal hebben wij namelijk ook een sportief doel voor ogen. Op 11 september duiken wij met het team in de singel van Breda om geld op te halen voor baanbrekend kankeronderzoek en jij kan ons hierbij steunen! Heb jij ook een sportief doel op de planning staan? Laat het ons weten in een van onze winkels onder het genot van een vers gezette kop koffie. Sportieve doelen zijn er om toe te juichen!

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

Hoe train ik mijn conditie?

Hoe train ik mijn conditie?

Heb je moeite met het lopen van een paar honderd meter, raak je buiten adem bij het zwemmen van meer dan drie baantjes of ben je al aan het hijgen bij het oplopen van je trap? Dan heb je misschien last van een minder goede conditie. Een goede conditie hebben is een van de belangrijkste elementen om fit te blijven. Maar hoe train ik mijn conditie? Goede vraag! Wij vroegen het onze deelnemers voor Swim to Fight Cancer, want op 11 september zwemmen zij wel 1000 meter in het open water in Breda!

Waarom is een goede conditie hebben zo belangrijk?

Iedereen kent het uitgeputte gevoel na een flinke inspanning. Dit gevoel is natuurlijk niet zo prettig: je raakt sneller buiten adem, je gaat zweten en je hart en longen gaan sneller werken om extra zuurstof te krijgen. Een goede conditie hebben is uitermate belangrijk om bovengenoemde symptomen te verminderen. Buiten dat voel je je fitter en je verlaagt de kans op een hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Daarbij word je sneller beter als je een griep of verkoudheid te pakken hebt. Alleen maar voordelen dus!

Hoe train ik mijn conditie?

Er zijn verschillende manieren om jouw conditie op peil te krijgen of houden. Misschien wil je niet meer zo snel uitgeput raken of train je voor een sportief doel. Deze tips helpen jou om jouw persoonlijke doel te bereiken.

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Bouw het rustig op

De eerste tip is lekker recht-toe-recht-aan en vooral belangrijk als je lang niet gesport of actief bewogen hebt. Bouw het trainen rustig op. Loop bijvoorbeeld iets verder dan normaal, maar niet te veel. Probeer dit een tijd constant te houden en als je voelt dat je meer aankan, ga dan weer een stap verder. Als je te snel te veel beweegt, krijg je snel spierpijn wat op zijn beurt kan leiden tot blessures. Dat zou natuurlijk zonde zijn als je net weer aan het trainen bent.

Wandel voor een betere conditie

Een van de meest gezonde bezigheden is wandelen. Denk maar aan het (hard)lopen tijdens een marathon. Rennen voor een bus. Zwemmen tijdens een competitieve wedstrijd. Wandelen helpt je om jouw conditie te verbeteren tijdens alle bezigheden. Hierbij is het de bedoeling om sportief te gaan wandelen. Dit is een hogere versnelling dan recreatief wandelen. Loop in een hoger tempo en laat je armen flink meebewegen. Zo houd je je conditie op peil.

Bron foto: Unsplash.com

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

De juiste warming-up

Welke vorm van bewegen je ook kiest, het is belangrijk dat je jouw spieren opwarmt en losmaakt voor de echte training. Met een opwarmronde verklein je de kans op spierpijn en blessures. Als je bijvoorbeeld gaat wandelen, wandel dan eerst een kwartier rustig, doe daarna wat rek- en strekoefeningen om vervolgens het tempo op te voeren. Ga je krachttraining doen? Start dan met vijf tot tien minuten fietsen, lopen of touwtjespringen.

Train samen

Dit is een vaak terugkomende tip als het gaat om doelen halen, reizen of je hobby uitvoeren. En dat is niet voor niks. Door samen te trainen kan je zowel jezelf als je ambitieuze metgezel motiveren om door te gaan en niet op te geven. Daarbij is het samen trainen erg gezellig en heb je een stok achter de deur voor als je zelf even geen zin hebt. Zorg wel dat jullie op hetzelfde niveau zitten qua uithoudingsvermogen. Als de een dit veel minder heeft, wordt het samen trainen er niet leuker op.

Bron foto: Unsplash.com

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

De juiste attributen

Het is niet meer dan logisch dat je bij het hardlopen goede hardloopschoenen gebruikt en bij het zwemmen een comfortabele zwembroek. De benodigdheden die wij bedoelen: een sporthorloge met de daarbij horende apps. Denk hierbij aan een hardloop- of zwemapplicatie die de afstand, tijd en snelheid meet of een gezondheidsapp waarbij je tot in detail zelfs jouw voedingspatroon kan bijhouden.

Het sportieve doel van Van Dal

Of je nu een marathon wilt gaan lopen of een berg plant te beklimmen, wij hopen dat we je met deze tips kunnen helpen dit doel te bereiken. Wist jij eigenlijk al dat wij een sportief doel voor ogen hebben? Op 11 september gaan wij met het Van Dal team de singel van Breda in om geld op te halen voor baanbrekend kankeronderzoek en jij kan ons hierbij steunen! Heb jij ook een sportief doel op de planning staan? Laat het ons weten in een van onze winkels onder het genot van een vers gezette kop koffie!

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

Dit zijn onze deelnemers voor Swim to Fight Cancer

Dit zijn onze deelnemers voor Swim to Fight Cancer

Wij vinden het belangrijk dat ieder mens een gezond leven kan leiden en dat iedereen recht heeft op de best mogelijke zorg. Om deze reden zwemt Van Dal mee met Swim to Fight Cancer in Breda. Wij hebben een team opgesteld van medewerkers die zichzelf flink willen uitdagen voor het goede doel. Maar wie zijn deze deelnemers? Wij stellen ze graag aan je voor!
Ger Segeren eigenaar en directeur van Van Dal sinds 2014

Ger

Onze directeur Ger is een gedreven ondernemer in de mannenmode. Van het openen van wéér een nieuwe Van Dal winkel tot het meebeslissen wat er ingekocht gaat worden: Ger is van alle markten thuis. Ger hoopt zijn netwerk en klantenbestand in te kunnen zetten om geld op te halen voor deze prachtige actie. Dit geld gaat namelijk gebruikt worden om kankeronderzoek te verrichten waarmee veel mensen hopelijk geholpen of gered kunnen worden. Natuurlijk gaat onze directeur zelf ook het water trotseren en zwemt hij 2000 meter mee voor dit goede doel!

Jeroen, Herman, Mark, Yvette & Astrid

Wat is een winkel zonder vast aanspreekpunt? Onze modeadviseurs Jeroen, Mark & Yvette uit Van Dal Zoetermeer, Astrid uit Van Dal Breda en Herman uit Van Dal Tilburg zullen op 11 september één dag niet in de winkel staan, maar wel te water in de Bredase grachten. Herman zal zich als een vis in het water voelen gezien hij vroeger altijd aan wedstrijdzwemmen deed en Jeroen combineert zijn passie voor zwemmen met het steunen van een goed doel. De concurrentie is groot, allemaal ten goede van het goede doel!

Het belangrijkste is om te strijden voor goed onderzoek. Sport verbroedert!

– Mark

Michael & Iris

Michael is onze rots in de branding als het op de moeilijkste berekeningen en financiële afhandelingen aankomt. Onze financiële manager werd door ons uitgedaagd om met deze actie mee te doen. Hij stemde direct in! “Kanker raakt iedereen, zo ook bij mij in de familie. Vandaar dat ik dit een goed doel vind om hier geld voor op te halen.” Op onze inkoopafdeling bedenkt Iris welke collecties er ingekocht worden en zorgt ze dat de winkels goed gevuld zijn met de nieuwste collecties. Iris vindt het een mooi doel om aan mee te mogen werken en zij zou het enorm waarderen als anderen dit ook voor haar zouden doen als zij in die situatie zat.

Ik vind het een mooi doel om aan mee te mogen werken! – Iris

Erik, Joyce & Rens

Kleding produceren en deze overzichtelijk organiseren in een groot magazijn is één, maar het moet wel nog in zijn geheel nog aan de man gebracht worden. Dit vindt vooral plaats op onze e-commerce afdeling. Onze head of commerce Erik heeft alle touwtjes in handen en berekent alle groeikansen voor Van Dal. Deze groeikansen en de daarbij horende content worden mede uitgevoerd en bedacht door onze marketingmanager Joyce. Natuurlijk moeten producten ook bestelbaar en goed te vinden zijn. Hier komt onze SEO-specialist Rens aan te pas. Rens zorgt voor een goede vindbaarheid van onze website en bevordert de gebruiksvriendelijkheid ervan.

Het geeft een voldoening om mezelf persoonlijk uit te dagen en om dit te combineren met een goed doel. – Erik

Mensen met de diagnose geven niet op, en zo ook ik niet! Samen maken we een vuist tegen kanker.

– Joyce

Er is nog heel veel geld nodig voor nieuwe onderzoeken. Ik draag hier graag aan bij. – Rens

Chris & Frank

Twee mannen die niet vies zijn van hard werken, vroeg opstaan én zwemmen, zijn Chris en Frank. In ons magazijn weten beide heren alle bestellingen op tijd te verzenden en zorgen ze dat alle winkels gevuld zijn met stijlvolle mannenmode. Als webwinkelmanager weet Chris het gehele proces van leverancier tot winkel of jouw deurmat op rolletjes te laten verlopen. Frank is daarbij zijn gedreven rechterhand. Samen komen zij in actie voor Swim to Fight Cancer en willen ze beide iets goeds doen voor een ander.

Help mee! Fight Cancer en ik zijn je heel erg dankbaar. – Frank

Sabine & Luc

Sabine en Luc zijn onze twee nieuwste aanwinsten op het hoofdkantoor in Breda. Beiden hebben hun stage positief afgerond. Positief? Jazeker. Naast hun fantastische cijfers hebben ze er een mooie baan aan overgehouden. Sabine is begonnen als allround marketingmedewerker en Luc mag zichzelf junior projectcoördinator noemen. Samen zorgen ze voor leuke, interessante artikelen en doen ze enthousiast onderzoek naar de nieuwste marketingactiviteiten. Beide zwemmen ze mee door de grachten van Breda om iedereen die met de ziekte te maken heeft een hart onder de riem te steken en geld op te halen zodat de juiste onderzoeken uitgevoerd kunnen worden.

Ik heb deze ziekte helaas van dichtbij mee moeten maken. Daarom zwem ik graag mee – daar gaan we!
– Sabine

Van Dal zwemt mee tegen kanker

Wij vinden het belangrijk dat iedereen een goede kwaliteit van leven heeft en steunen graag een goed doel zoals Swim to Fight Cancer. In ons 70-jarige bestaan hebben we een groot netwerk van samenwerkingen en klanten opgebouwd welke wij graag inzetten om dit goede doel onder de aandacht te brengen. Steun jij ons ook?

Bron foto: Fight Cancer

Bron foto: Fight Cancer

Onderzoek naar kanker

Onderzoek naar kanker

Er bestaan wereldwijd wel meer dan honderd soorten kanker. Bij mannen zijn de meest voorkomende soorten prostaat-, long– en darmkanker. Waar in 1955 ongeveer 50% van de mannen met prostaatkanker genas, is dat vandaag de dag gelukkig ruim 89%. Dit percentage zou nooit zo hoog zijn geweest als er geen onderzoek naar kanker gedaan werd. Om onderzoeken te kunnen faciliteren is geld nodig. Daarom zwemt Van Dal mee met Swim to Fight Cancer. Lees snel verder.

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Wat is kanker?

Meer dan honderd verschillende soorten van deze ziekte dus. Al deze soorten zijn anders en moeten op een andere manier behandeld worden. Een ding hebben ze gemeen: verkeerd delende lichaamscellen. Normaal regelt jouw lichaam de celdeling goed en uit zichzelf. Naarmate je ouder wordt, kan het natuurlijk voorkomen dat dit wat minder goed of snel gaat. Zo ontwikkel je bijvoorbeeld grijs haar. Dit is echter geen reden tot paniek. Door externe invloeden, zoals roken, te veel zonlicht, voeding, alcohol maar ook door toeval kunnen cellen kapotgaan. Deze cellen gaan zich verkeerd delen waardoor kanker ontstaat.

Hoe signaleer je kanker?

Kanker geeft niet altijd meteen klachten. Klachten ontstaan vaak pas als de tumor groter wordt, doorgroeit in het lichaam of als er uitzaaiingen zijn. Soms kun je kanker wel herkennen. Let daarom op de volgende symptomen: je moet vaker plassen, het plassen gaat moeilijker of het gaat gepaard met bloed, bijvoorbeeld bij prostaatkanker. De verschijnselen voor longkanker zijn heesheid, hoesten of bloed en slijm ophoesten. Heb je meer of andere symptomen? Raadpleeg dit signalenschema van KWF.

Bron foto: Unsplash.com

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Onderzoek naar kanker is erg belangrijk

Vandaag de dag overleeft 89% van de mannen met kanker – in het bijzonder prostaatkanker. Door wetenschappelijk onderzoek kunnen talentvolle artsen en onderzoekers op het hoogste niveau kennis en vaardigheden opdoen in de oncologie. Onderzoek leidt tot vroegere opsporing, betere behandelingen en optimale zorg voor iedereen die te maken krijgt met de ziekte. Dankzij donateurs kan onderzoek gefinancierd worden en kunnen belangrijke doorbraken gerealiseerd worden. Op die manier kunnen hopelijk steeds meer mensen kanker overleven met een goede kwaliteit van leven.

Fight Cancer

Een van de grootste organisaties die zich inzetten om geld op te halen voor onderzoek naar deze verschrikkelijke ziekte is Fight Cancer. Met verschillende acties door het hele land zet dit team zich in om onderzoek te kunnen realiseren. Een van deze acties is Swim to Fight Cancer. Jaarlijks zwemmen duizenden deelnemers in de wateren van Nederlands mooiste steden zoals Middelburg, Nijmegen, Haarlem, Tilburg, Woerden en zo ook in Breda. Op 11 september 2022 duiken honderden mensen de grachten van Breda in om geld in te zamelen. Zo ook Van Dal!

Bron foto: Fight cancer

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Van Dal mannenmode

Van Dal zwemt mee tegen kanker

Wij vinden het belangrijk dat iedereen een goede kwaliteit van leven heeft en steunen graag een goed doel zoals Swim for Cancer. In ons 70-jarige bestaan hebben we een groot netwerk van samenwerkingen en klanten opgebouwd welke wij graag inzetten om dit goede doel onder de aandacht te brengen. Steun jij ons ook?

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

Van Dal zwemt tegen kanker

Van Dal zwemt tegen kanker

Op 11 september 2022 drijft er een van de meest bijzondere evenementen van Breda op de planning: Swim to Fight Cancer. Honderden deelnemers zwemmen door de prachtige grachten van Breda om geld op te halen voor het goede doel KWF Kankerbestrijding. Ook Van Dal zwemt mee! De laatste editie werd er ruim 2.8 miljoen euro opgehaald. Gaat dit recordbedrag dit jaar verbroken worden? Dat kan met jouw hulp. Lees snel verder en kom alles te weten over Swim to Fight Cancer Breda.

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Fight cancer

Over Swim to Fight Cancer

Jaarlijks overlijden zo’n 45.000 Nederlanders aan kanker. Dit is gelukkig al veel minder dan vroeger, maar nog altijd te veel. Onder het motto ‘love life, fight cancer’ ofwel ‘houd van het leven, vecht tegen kanker’, strijdt de organisatie Fight Cancer sinds 2014 voor meer wetenschappelijk onderzoek naar deze vreselijke ziekte. Door meer kankeronderzoek hoopt men een oplossing te vinden waardoor kanker geen dodelijke ziekte meer hoeft te zijn. Het doel van Fight Cancer is om jongvolwassen aan te wakkeren om mee te strijden tegen kanker.

Om kwalitatief onderzoek te doen is geld nodig. Fight Cancer organiseert daarom verschillende acties om geld in te zamelen voor KWF. Een van deze acties is Swim to Fight Cancer, een evenement dat in het water plaatsvindt en daarmee hopelijk een golf aan bewustwording teweegbrengt. Het bijzondere evenement wordt in verschillende Nederlandse steden georganiseerd, waaronder Breda. Deelnemers en teams laten zich sponsoren en halen zoveel mogelijk geld op voor kankeronderzoek. Dit doen zij door 2000 meter in de grachten van Breda te zwemmen. Om dit doel te steunen heeft Van Dal een team opgericht en daarom tref je ons op 11 september in de nattigheid.

Waarom doet Van Dal mee?

Dit jaar doet Van Dal voor het eerst mee met Swim to Fight Cancer. Wij vinden het belangrijk dat iedereen gezond is en de juiste, nodige behandeling krijgt. Hieraan meewerken, in combinatie met een sportief doel, is iets waar we volledig achter staan. Iedereen heeft zijn of haar eigen beweegredenen om dit sportieve doel te realiseren en daarom zijn onze medewerkers gepeild mee te doen. De komende weken gaan onze deelnemers hard trainen om op 11 september het water in Breda te kunnen trotseren. Steun jij ons ook?

Olympisch stadion

Bron foto: Unsplash.com

Wie zijn onze deelnemers?

Om dit mooie initiatief te steunen hebben wij een team opgesteld van medewerkers die zichzelf flink willen uitdagen voor het goede doel. Help jij hun mee om hun doel te bereiken? Bekijk hier onze deelnemers.

Ger – Directeur Van Dal mannenmode

Erik – E-commercemanager

Michael – Hoofd financiën

Joyce – Contentmanager

Chris – Webwinkelmanager

Jeroen – Filiaalleider Van Dal Zoetermeer

Herman – Filiaalleider Van Dal Tilburg

Mark – Assistent filiaalleider Van Dal Zoetermeer

Rens– SEO-specialist

Luc – Junior projectcoördinator

Iris – Inkoopassistent

Sabine – Marketingmedewerker

Yvette – Modeadviseur Van Dal Zoetermeer

Astrid – Modeadviseur Van Dal Breda

Schermen

Bron foto: Fight cancer

Doe ook mee!

Natuurlijk kunnen onze toppers en alle andere deelnemers dit niet alleen. Daarom vragen we om jouw hulp! Vind jij het belangrijk dat kankeronderzoek altijd op het hoogste niveau moet zijn? Of ken je zelf iemand die de sombere diagnose heeft gekregen en wil je hem of haar een hart onder de riem steken? Zwem met ons mee of doneer nu! Zien we jou op 11 september?

Mooiste zwemgebieden in Nederland

Mooiste zwemgebieden in Nederland

Ben jij net als wij aan het trainen voor een sportief zwemdoel? Of ben je gewoon op zoek naar een plek om heerlijk af te koelen tijdens de subtropische dagen? Dan zit je in ons prachtige kikkerland wel goed! In Nederland vind je namelijk verschillende natuurlijke zwemgebieden waar je je als een vis in het water voelt! Wij lichten graag de mooiste zwemgebieden in Nederland uit in dit artikel, dan hoef jij enkel nog te spartelen.

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

E3 Strand Eersel – Noord-Brabant

In de prachtige bossen van het Brabantse Eersel vind je het bruisende E3 strand. Deze recreatieplas is uitermate geschikt voor zowel de sportieve als de iets minder sportieve zwemmer. Langs het water kan je heerlijk op het helderwitte zandstrand of verschillende geoene ligweiden liggen. Het meer heeft een ondiep gedeelte dat ideaal is voor de kleine waterratten, maar ook een dieper gedeelte voor de echte (wedstrijd)zwemmers onder ons. Dit meer is het ideale uitstapje voor de sportieve familieman!

Henschotermeer – Utrecht

Midden in de bossen van de Utrechtse Heuvelrug ligt een recreatiegebied met een uniek zwemmeer; het Henschotermeer. Deze recreatieplas heeft een oppervlakte van maar liefst 70 hectare en wordt jaarlijks bezocht door zo’n 300.000 fanatieke bezoekers. Het unieke aan dit meer is de vorm. Het Henschotermeer is een cirkelvormig meer met in het midden een eiland, wat te betreden is via twee bruggen. De zandbodem van dit meer loopt geleidelijk af, waardoor de allerkleinsten van het gezin veilig kunnen spetteren. Het diepste punt van het Henschotermeer is 2,20 meter. Dat wil wel, zwemmer!

Bron foto: Unsplash.com

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Grevelingenmeer – Zeeland

Een ander bewonderenswaardig meer is vinden op de grens tussen Zeeland en Zuid-Holland. Het Grevelingenmeer is met zijn 140 vierkante kilometer namelijk het grootste zoutwatermeer van Europa! Het Grevelingenmeer is een zogeheten zeearm – een inham van een zee – die ingesloten is door twee deltawerken, namelijk de Grevelingendam en de Brouwersdam. Om deze reden is het Grevelingenmeer een paradijs voor zwemmers, surfers, duikers en alle andere wezens die zich graag in het water bevinden. Leuke bijkomstigheid: langs het Grevelingenmeer kan je ook heerlijk fietsen of wandelen. Zo is er voor ieder wat wils in Zeeland!

Zandenplas – Gelderland

Een stuk zuidwestelijker, in de gemeente Nunspeet, vind je de Zandenplas. Dit meer ligt tussen de eeuwenoude bossen van de Veluwe. Door het fijne zandstrand, de groene speel- en ligweide en de verschillende faciliteiten is de Zandenplas de ideale plek voor de sportieve en iets minder sportieve man. Ook de kinderen kunnen hier heerlijk ravotten in het water, op het strand of op de vele speeltoestellen. Zijn zwemmen en zonnen toch niet helemaal jouw ding? Geen probleem! Vanaf de Zandenplas kan je namelijk ook een prachtige fiets- of wandeltocht maken door de uitgestrekte Veluwe. Wedden dat je er mooie herinneringen aan overhoudt!

Bron foto: Unsplash.com

Olympische Spelen Logo

Bron foto: Unsplash.com

Brielse Meer

Het laatste meer dat we graag voor je uitlichten is te vinden tussen Voorne en het Europoortgebied. Het Brielse meer is een meer met een breedte van vier vierkante kilometer en een lengte van maar liefst tien kilometer! Het Brielse meer diende tot 1950 als een deel van de verbinding tussen de Noordzee en de Oude Maas. Het meer ontstond in 1950 door de bouw van de Brielse Maasdam, wat zorgde voor de afdamming van de Brielse Maas. Vandaag de dag is het Brielse Meer de ideale plek om te zonnen en te zwemmen. Daarnaast kan je in de omgeving van dit meer het historische vestingsgemeente Den Briel ontdekken. Een zomerse dag eropuit was nog nooit zo leuk!

 

Enthousiast geworden en nog op zoek naar passende strandmode voor deze meren? Bekijk dan eens onze stijlvolle zwembroeken van Bartlett en Max Goodman! Let bij je bezoek aan (een) van deze meren ook goed op de andere bezoekers. Wellicht spot je wel een van onze collega’s die aan het trainen zijn voor Swim to Fight Cancer. Op 11 september trekken wij namelijk baantjes in de singel van Breda voor baanbrekend kankeronderzoek! Zelf meedoen of ons steunen? Dat kan! Bekijk alle informatie over Van Dal zwemt tegen kanker op deze pagina.

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

Right Menu Icon