Nog even en het is weer lente! Wij kunnen niet wachten! Dit betekent echter wel dat jouw tuin weer toe is aan een onderhoudsbeurt. Want als de zonnestralen jouw tuin weer bereiken en de temperatuur en de bloemen langzaam omhoog gaan dien je jouw tuin lente klaar te...

Onderzoek naar kanker
Er bestaan wereldwijd wel meer dan honderd soorten kanker. Bij mannen zijn de meest voorkomende soorten prostaat-, long– en darmkanker. Waar in 1955 ongeveer 50% van de mannen met prostaatkanker genas, is dat vandaag de dag gelukkig ruim 89%. Dit percentage zou nooit zo hoog zijn geweest als er geen onderzoek naar kanker gedaan werd. Om onderzoeken te kunnen faciliteren is geld nodig. Daarom zwemt Van Dal mee met Swim to Fight Cancer. Lees snel verder.
Wat is kanker?
Meer dan honderd verschillende soorten van deze ziekte dus. Al deze soorten zijn anders en moeten op een andere manier behandeld worden. Een ding hebben ze gemeen: verkeerd delende lichaamscellen. Normaal regelt jouw lichaam de celdeling goed en uit zichzelf. Naarmate je ouder wordt, kan het natuurlijk voorkomen dat dit wat minder goed of snel gaat. Zo ontwikkel je bijvoorbeeld grijs haar. Dit is echter geen reden tot paniek. Door externe invloeden, zoals roken, te veel zonlicht, voeding, alcohol maar ook door toeval kunnen cellen kapotgaan. Deze cellen gaan zich verkeerd delen waardoor kanker ontstaat.
Hoe signaleer je kanker?
Kanker geeft niet altijd meteen klachten. Klachten ontstaan vaak pas als de tumor groter wordt, doorgroeit in het lichaam of als er uitzaaiingen zijn. Soms kun je kanker wel herkennen. Let daarom op de volgende symptomen: je moet vaker plassen, het plassen gaat moeilijker of het gaat gepaard met bloed, bijvoorbeeld bij prostaatkanker. De verschijnselen voor longkanker zijn heesheid, hoesten of bloed en slijm ophoesten. Heb je meer of andere symptomen? Raadpleeg dit signalenschema van KWF.

Bron foto: Unsplash.com
Onderzoek naar kanker is erg belangrijk
Vandaag de dag overleeft 89% van de mannen met kanker – in het bijzonder prostaatkanker. Door wetenschappelijk onderzoek kunnen talentvolle artsen en onderzoekers op het hoogste niveau kennis en vaardigheden opdoen in de oncologie. Onderzoek leidt tot vroegere opsporing, betere behandelingen en optimale zorg voor iedereen die te maken krijgt met de ziekte. Dankzij donateurs kan onderzoek gefinancierd worden en kunnen belangrijke doorbraken gerealiseerd worden. Op die manier kunnen hopelijk steeds meer mensen kanker overleven met een goede kwaliteit van leven.
Fight Cancer
Een van de grootste organisaties die zich inzetten om geld op te halen voor onderzoek naar deze verschrikkelijke ziekte is Fight Cancer. Met verschillende acties door het hele land zet dit team zich in om onderzoek te kunnen realiseren. Een van deze acties is Swim to Fight Cancer. Jaarlijks zwemmen duizenden deelnemers in de wateren van Nederlands mooiste steden zoals Middelburg, Nijmegen, Haarlem, Tilburg, Woerden en zo ook in Breda. Op 11 september 2022 duiken honderden mensen de grachten van Breda in om geld in te zamelen. Zo ook Van Dal!

Bron foto: Fight cancer
Van Dal zwemt mee tegen kanker
Wij vinden het belangrijk dat iedereen een goede kwaliteit van leven heeft en steunen graag een goed doel zoals Swim for Cancer. In ons 70-jarige bestaan hebben we een groot netwerk van samenwerkingen en klanten opgebouwd welke wij graag inzetten om dit goede doel onder de aandacht te brengen. Steun jij ons ook?

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

6 tips om jouw sportieve doel te bereiken
Heb jij dit jaar een sportief doel voor ogen en heb je geen idee hoe je dit doel moet behalen? Een goede voorbereiding is het halve werk, maar hoe zorg je nu voor die juiste voorbereiding? Dit is per sportief doel natuurlijk anders, maar er zijn wel een aantal generieke tips om jouw sportieve doel te bereiken. Lees ze verder in dit artikel!
Zorg voor de juiste mentaliteit
De juiste mentaliteit is misschien wel de belangrijkste tip die we je kunnen meegeven voor het behalen van jouw sportieve doel. Een echte dromer, niemand minder dan Walt Disney, is van mening dat je alles kan bereiken wat je droomt. Droom dus over je doelen en zorg ervoor dat je de juiste mentaliteit en motivatie vindt om deze doelen te kunnen bereiken. Heb je moeite om de juiste mentaliteit te vinden? Probeer dan jouw sportieve doel te koppelen aan iets wat je zelf belangrijk vindt, zoals een goed doel als Swim to Fight Cancer. Op deze manier verplicht je jezelf om je doel te behalen en zul je de juiste mentaliteit vinden en vasthouden.
Stel realistische doelen
De tweede belangrijke tip is het opstellen van realistische doelen. Realistisch is hierbij een relatief begrip, aangezien dit voor iedereen anders kan zijn. Het uitlopen van een marathon is bijvoorbeeld voor een ervaren hardloper een realistisch doel, terwijl dit voor de onervaren sporter vrijwel onmogelijk is. Zorg er dus voor dat je goed naar je lichaam luistert bij het opstellen van jouw doelen. Een juiste tijdsplanning is hierbij ook belangrijk. Het kan best voorkomen dat je maanden moet trainen voordat je je doel kan bereiken. Neem deze tijd ook mee in je planning. Het opstellen van onrealistische doelen kan namelijk enkel leiden tot teleurstellingen.

Bron foto: Unsplash.com
Maak trainen een prioriteit
Trainen, trainen en nog meer trainen! Dat is de sleutel naar succes, mits dit geoorloofd is volgens je fysiotherapeut of huisart. Rome is niet in één dag gebouwd en dat werkt precies zo bij jouw sportieve doel. Probeer daarom een routine te creëren door bijvoorbeeld een wekelijks of maandelijks trainingsschema te ontwerpen. Zorg er ook voor dat je trainen gaat zien als een leuk onderdeel van je leefstijl, door jezelf bijvoorbeeld te belonen na iedere training. Het hebben van een trainingsmaatje kan je ook helpen om consistent te blijven trainen. Tot slot is het ook belangrijk dat je je doel voor ogen houdt, zodat je gemotiveerd blijft om te trainen. Dat doel, wat vaak over een lange termijn spant, is namelijk de grootst mogelijke beloning die je kunt bedenken.
Houd je motivatie vast
We haalden het woord motivatie al een aantal keer aan, aangezien dit ook een van de belangrijkste factoren van succes is. Door jezelf constant gemotiveerd te houden ga je zeker jouw sportieve doel behalen! Het vasthouden van motivatie kan echter zo nu en dan redelijk lastig zijn. Iets wat kan helpen bij het vasthouden van motivatie is het opstellen van korte termijndoelen. Is jouw doel om binnen drie maanden tien kilometer te kunnen hardlopen? Stel dan een kort termijndoel om binnen één maand drie kilometer te kunnen hardlopen. Let wel op dat je de korte termijndoelen niet té kort maakt. Zo voorkom je namelijk teleurstelling en een afname in motivatie.

Bron foto: Unsplash.com
Rust
Iets dat vaak wordt vergeten door sporters is het nemen van voldoende rust. Tijdens het sporten dwing je je lichaam namelijk tot het uiterste. Na een flinke inspanning heeft jouw lichaam daarom de tijd nodig om te herstellen. Doe je dit niet, dan zal de kans op blessures toenemen. Zie het als een bijna lege telefoon. Je kan wel snel opladen voor een paar minuten, dan verdergaan met waar je mee bezig was enzovoorts, maar op een gegeven moment gaat je telefoon uit en moet deze echt een langere tijd opladen. Onvoldoende rust of overbelasting is een van de voornaamste redenen van verschillende blessures. Merk je dus tijdens het sporten of trainen dat er pijntjes optreden? Stop dan gelijk en neem een paar dagen rust. Zo zorg jij ervoor dat je lichaam klaar is voor jouw sportieve uitdaging!
Geniet
De allerbelangrijkste tip die we kunnen meegeven is genieten. Na maanden trainen eindelijk dat moment bereiken waar je al lange tijd van droomt is natuurlijk geweldig. Geniet hier daarom ook van! Ben je hierna nog steeds gemotiveerd? Stel dan nog een sportief doel op! Zo blijf je jezelf uitdagen! Ben je echt enthousiast? Schrijf dan in een dagboek of logboek hoe je dit hebt ervaren.

Bron foto: Unsplash.com
Het sportieve doel van Van Dal
Of je nu een marathon wilt gaan lopen of een berg wilt beklimmen, wij hopen dat we je met deze tips kunnen helpen dit doel te bereiken. Wist je tevens dat wij een sportief doel voor ogen hebben. Op 11 september gaan wij met het Van Dal team de singel van Breda in om geld op te halen voor baanbrekend kankeronderzoek en jij kan ons hierbij steunen! Heb jij ook een sportief doel voor ogen? Laat het ons weten in een van onze winkels onder het genot van een verse kop koffie!

Bron foto: Fight cancer

Bron foto: Fight cancer

Tips tegen de winterdip
Het nieuwe jaar is al een tijdje gaande en je bent misschien al druk bezig met het realiseren van je goede voornemens. Vaak voelen mensen daar een zekere druk bij, waardoor het nog wel eens wilt mislukken. Wat kun je nou doen tegen deze vervelende periode zodat je alles uit dit seizoen kunt halen? Dit zijn onze tips tegen de winterdip!
Blauwe Maandag
Op 17 januari is het Blauwe Maandag. Deze dag staat tevens bekend als Deprimaandag en Zwarte Maandag, omdat het zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar zou zijn. Zogenaamd, omdat wetenschappelijk bewijs daarvoor ontbreekt. Wel is de winterblues een wezenlijk fenomeen waar veel mensen last van hebben. Waarom dan eigenlijk? Het heeft er dus vooral mee te maken dat er een hoop nieuwe verwachtingen worden geschapen om beter te presteren, nieuwe dingen te leren of juist slechte gewoonten af te leren. Deze verwachtingen zijn lang niet altijd realiseerbaar op korte termijn, waardoor de moed in de schoenen kan zakken. Tel daarbij op dat de eerstvolgende vakantie nog even zal duren. Precies: niet het vrolijkste vooruitzicht.
Stap voor stap vooruit
De opstapeling van innerlijke doelen kan zich uiten in vermoeidheid, concentratieproblemen en een sombere gemoedstoestand. Blijf in ieder geval niet in bed liggen en kies ervoor om aan te pakken, al is het maar stap voor stap. Niet alleen hoeft namelijk gelijk in een dag. Beweging helpt met het actief houden van lichaam en geest: ga daarom dagelijks even aan de wandel of fiets een stukje. Het liefst in daglicht, omdat dit je slaaphormonen minder aanmaakt. Een app als Ommetje helpt en motiveert je om dagelijks stappen te zetten. Meer daarover lees je in dit artikel.
Je bent wat je eet
Zorg voor een gezonde voeding. Het lijkt voor de hand liggend en dat is het eigenlijk ook. Je bent wat je eet, dus een dagelijkse inname van fruit is een stuk gezonder dan hartig gebak. Volkoren producten, peulvruchten, ongezouten en gezonde noten en diverse vissoorten zijn erg goed om af te wisselen. Variatie is daarbij dus eveneens belangrijk. Probeer te waken voor onder andere onnodige suikers, vetten, sausjes, frisdrank en alcohol. Gezonder eten wilt niet zeggen dat je ‘niets meer mag’, maar wel dat je de goede stoffen binnenkrijgt en zo nu en dan mag zondigen. Wist je dat er ook theesoorten met gezondheidsvoordelen zijn?

Bron foto: Unsplash.com

Bron foto: Van Dal mannenmode

Bron foto: Van Dal mannenmode
Jaag je dromen na
Natuurlijk, je moet ze wel eerst bedenken. Het is hartstikke leuk om je vrije tijd te laten leiden door een onuitputtelijke ambitie. Je kunt bijvoorbeeld gaan schilderen. Of een spannende fictie schrijven. Graag in de buitenlucht? Ga dan schatzoeken via geocaching, vogels of ander wild spotten in de natuur of een insectenhotel bouwen zodat de gevleugelden in jouw omgeving aan de slag kunnen. Wat je ook wilt doen, doe het met passie en toewijding. Je zult zien dat je er steeds meer naar uitkijkt om weer bezig te zijn met joúw ding en dat geeft veel positieve energie. Heb je nog geen enkel idee? Begin dan eens te brainstormen op een leeg A4’tje en stel een bucketlist op. Dit is een afvinklijst met allerlei dingen die je ooit nog in je leven wilt doen. Je kan niet vroeg genoeg beginnen!

Bron foto: Unsplash.com

Bron foto: Van Dal mannenmode

Bron foto: Iconick
Wie het kleine niet eert…
Is het grote niet weert. Schrijf iedere dag drie dingen op waar jij dankbaar voor bent. Dit kunnen kleine, eenvoudige dingen zijn, maar ook situaties die een enorme indruk op je maken. Bijvoorbeeld: wees dankbaar voor een gezond lichaam waarmee je naar buiten kunt om in principe alles te doen wat je maar wil. Door iedere dag onder de loep te leggen waar je dankbaar voor bent, blijft er minder ruimte over voor negatieve gedachten en zul je je optimistischer, fitter en gezonder voelen.

Olympische klassiekers
Ze zijn groots, veelbesproken en iedere grote sporter wil eraan meedoen: de Olympische Spelen. Veel enthousiaste supporters leven maanden- en zelfs jarenlang toe naar dit unieke evenement. De Spelen zijn een van de grootste sportevenementen ter wereld en komen om de vier jaar weer terug op verschillende locaties. Maar wat houden de Spelen nou eigenlijk in?
Wat zijn de Olympische Spelen?
De naam stamt af van het Griekse plaatsje Olympia waar in 776 v.C. de allereerste Spelen georganiseerd werden. Toendertijd mochten er alleen mannen meedoen. Ze deden dat naakt; getrouwde vrouwen waren niet toegestaan als toeschouwers. Het was een tijd waar veel oorlogen plaatsvonden in Griekenland, maar toch werden deze onderbroken voor de Spelen. Zo ziet u maar dat de Spelen al heel vroeg een hoge prioriteit hadden! De vorm van de Spelen zoals we die nu kennen bestaat sinds 1896 en vond tevens plaats in Griekenland – in Athene welteverstaan. Vanaf 1921 werden de eerste Olympische Winterspelen leven ingeblazen. Daar tegenover leefden de Olympische Zomerspelen voort, welke sinds 1994 in een tussenpoos van twee jaar gehouden wordt.
Wist u dat oorlogen werden onderbroken voor de Olympische Spelen?
Olympische Spelen 2021
Voor het eerst sinds 1964 keren de Olympische Zomerspelen weer terug naar Tokyo, de levendige hoofdstad van Japan. Het historische evenement zou eerst van start gaan op 24 juli 2020, maar is door de pandemie een jaar verzet. De nieuwe data betreffen 23 juli tot en met 8 augustus 2021. Dit geeft alle liefhebbers de kans om zich nog meer te verheugen op de Spelen en de deelnemers hebben een extra jaar om zich zo goed mogelijk voor te bereiden. Zo worden zij tijdens de Spelen tot het absolute uiterste gedreven in de hoop om zichzelf eeuwige roem toe te eigenen. Deze editie helaas zonder juichende toeschouwers, maar het belooft wel een enorm spektakel te worden!
Sporters worden tijdens de Spelen tot het uiterste gedreven in de hoop om zichzelf eeuwige roem toe te eigenen.
Tijdens de Olympische Spelen zijn er verscheidene takken waarin topsporters kunnen uitblinken. In totaal zijn er 46 sportcategorieën met elk hun daartoe gekwalificeerde sporters. Deze sporten zijn ingeroosterd:
3 x 3 basketbal
Artistiek zwemmen
Atletiek
Baanwielrennen
Badminton
Basketbal
Beachvolleybal
BMX-freestyle
BMX-racing
Boksen
Duiken
Gewichtheffen
Golf
Handbal
Handboogschutten
Hockey
Judo
Karate
Kano-slalom
Kano-sprint
Klimsport
Mountainbiken
Marathonzwemmen
Moderne vijfkamp
Paardensport
Ritmische gymnastiek
Roeien
Rugby
Schermen
Schietsport
Skateboarden
Softball
Surfen
Tafeltennis
Taekwondo
Tennis
Trampolinespringen
Triatlon
Turnen
Voetbal
Volleybal
Waterpolo
Wegwielrennen
Worstelen
Zeilen
Zwemmen
De meest traditionele sporten
Met een tijdreis van 125 jaar gaan we terug naar het verleden. Deze beginjaren van de Spelen in Athene wijzen erop dat sporten als schermen, atletiek, zeilen, zwemmen, ruitersport, gymnastiek, schietsport, roeien, wielrennen en tennis al aan de orde van de dag waren. Dat geldt ook voor duivenschieten, touwklimmen en zwemmen met een heuse hindernisbaan, maar die zijn toch van de serieuzere sporten afgevallen. Door de jaren heen stijgt het totaal aantal onderdelen in de sporten. Inmiddels zijn de traditionele sporten doorgewinterde begrippen waar los van elkaar complete fangroepen voor jubelen. Waar ligt uw interesse? Heeft u één favoriete sport? Volgt u meerdere sporten op de voet? Wij zijn reuze benieuwd!
Al een ruime eeuw is schermen een onopgebroken onderdeel van de Olympische Spelen!
Nederland in de Olympische Spelen
Bent u ook al zo benieuwd naar de Olympische Spelen in Tokyo? Wij kijken er met veel enthousiasme naar uit. Het is natuurlijk belangrijk dat u samen met ons klaarstaat om te juichen voor de deelnemende Nederlanders. In deze Spelen heeft atletiek wel meer dan veertig gekwalificeerde Nederlanders klaar staan voor deelname. Nederland is terug te vinden in ruim dertig categorieën waaronder artistiekzwemmen, baanwielrennen, badminton, 3×3 basketbal, beachvolleybal, BMX-racing, boksen, gewichtheffen, golf, handbal, handboogschieten, hockey, judo, kano-slalom, mountainbike, paardensport, roeien, schermen, skateboarden, taekwondo, tafeltennis, tennis, triatlon, turnen, voetbal, waterpolo, wegwielrennen, zeilen en zwemmen. Best nog een reeks, dus haal de oranje vlaggen maar tevoorschijn. Hup Holland, hup!

Bron foto: Unsplash.com

8x lezen over sport
Het spraakmakende leven van Johan Derksen – Michel van Egmond, Antoinnette Scheulderman
Voor de meeste mannen is Johan Derksen de strenge, controversiële commentator in de voetbalwereld die altijd wel zijn woordje klaar heeft. Toch heeft hij in zijn eigen woorden ‘alleen op tv een grote bek’ en schuilen er veel andere kanten in zijn doen en laten. In dit boek leert u alles over zijn successen als journalist en televisiester, zijn liefde voor blues, zijn vriendschappen met Johan Cruijff en Harry Muskee, maar ook zijn tragische jeugd, zijn constante neiging tot shockeren en zijn wangedrag als voetballer. Er wordt aandacht besteed aan de dood van zijn eerste vrouw, zijn val van de trap en de commotie omtrent zijn Akwasi-grap. Dit boek is een unieke biografie van een van de meest besproken mensen in Nederland.
Openhartig biografisch portret van een van de meest controversiële tv-sterren in Nederland

Mijn verhaal – Johan Cruijff
Dat Johan Cruijff een waar icoon is valt eigenlijk niet te betwisten – iedereen is het daar wel over eens. Goed mogelijk de beste speler aller tijden en natuurlijk een enorm voorbeeld voor jong en oud. Zowel op het veld als in een praatprogramma wist hij zijn speelstijl en voetbalfilosofie weergaloos te laten doorklinken. Met zijn Cruijffiaans hield hij vriend en vijand geboeid op onnavolgbare wijze. Recent hebben we daarom ook een artikel toegewijd aan zijn meest historische uitspraken. Deze autobiografie sleept de lezer mee in alles wat hem bezighield, of dat nou om voetbal of het leven gaat. “Je bent net zo lang gestoord tot je een genie bent.” – Johan Cruijff

Koemans keuzes – Patrick Bernhart
Nederlanders zitten in zak en as nadat ze twee gemiste eindtoernooien hebben moeten incasseren. Maar gelukkig, als Ronald Koeman bondscoach wordt, zorgt hij ervoor dat Oranje niet in zijn hemd hoeft te staan. Ze bereiken gezamenlijk de finale van de Nations League en kwalificeren zich voor het EK door aantrekkelijk te voetballen. Er wordt weer strategisch gespeeld, totdat Barcelona opnieuw bij hem aanklopt. Patrick Bernhart zoekt naar de succesformule van coach Koeman om te ondervinden hoe hij wél kan slagen waar zijn voorgangers dat niet konden.
De succesformule van de toptrainer Ronald Koeman
Beter – Maarten van der Weijden
Toen Maarten van der Weijden in augustus van 2008 olympisch goud won op de tien kilometer openwaterzwemmen in Beijing, bereikte hij eindelijk de langverwachte top. Zeven jaar eerder werd bij hem acute lymfatische leukemie geconstateerd en viel zijn leven op zijn kop. Een serie aan zware behandelingen volgde, waaronder een stamceltransplantatie waardoor hij wist te genezen van zijn ziekte en zijn loopbaan als wedstrijdzwemmer weer op kon pakken. In dit boek wordt dat verhaal verteld evenals de moeizame relatie met zijn vader. Bijzonder en meeslepend!
Van Johan tot Frenkie – Edwin Winkels
Frenkie de Jong was nog maar een klein jongetje van zeven jaar oud toen hij op vakantie ging kijken naar een zomerse oefenwedstrijd van FC Barcelona aan de Costa Brava. De tweede helft gaf podium aan niemand minder dan de toen nog onbekende jeugdspeler Leo Messi. Zestien jaar later spelen Frenkie en Messi samen. Niet alleen Frenkie, maar ook Cruijff, Ronald Koeman en Frank Rijkaard noemen Barcelona een stad die in de vijftig jaar tussen Johan en Frenkie een toeristische trekpleister is geworden. Het broek breidt uit waar Het Barcelona-gevoel (2007) stopte. Duik mee in een bijzondere tijd en belééf dit boek, dat eigenlijk in geen enkele Nederlandse reiskoffer mag ontbreken.
Het Barcelona-gevoel van 30 Nederlandse voetballers en trainers
Maradona – Guillem Balagué
De ultieme biografie over de magische voetballer Diego Maradona, die helaas in 2020 kwam te overlijden. Sportjournalist Guillem Balagué beschrijft zijn kleurrijke leven met alle ins en outs over zijn jeugd, carrière, hoogte- en dieptepunten. Maradonna is een wereldwijd icoon en groeide in zijn dynamische leven al snel uit tot een legende die vele generaties inspireerde en fascineerde. De tijdlijn van het boek reist door Argentinië, Barcelona, Napels en Sevilla waar allerlei ingrijpende incidenten zijn leven kleurden.
De jongen, de speler, de rebel en de god
Voetbal in Europa – Erik Brouwer
Het verhaal van het voetbal is te lezen als een bijzondere geschiedenis van onszelf. Met het oog op het EK voetbal dat in twaalf Europese steden wordt gespeeld maakte auteur Erik Brouwer een grote reis door ons continent. Het boek ontdekt de geschiedenis van het voetbal in een compacte boekvorm. Brouwer neemt de lezer mee langs de negentiende-eeuwse velden in Engeland, waar het allemaal begon in de Victoriaanse en Edwardiaanse tijd. Hij schrijft over de rol van voetbal tijdens de Grote Oorlog, het opkomende fascisme, de Tweede Wereldoorlog, de Koude Oorlog en komt zo aan in onze tijd: een tijd waarin voetbal belangrijker is dan ooit tevoren.
Oud-volleyballer Ron Zwerver blikt na 25 jaar terug op de Olympische Spelen van 1996 in Atlanta waar Oranje een gouden medaille won. Deze ongeëvenaarde prestatie wordt bereikt doordat de weg naar het olympisch goud al rond het midden van de jaren ’80 begint. Zwerver wordt deel van een unieke groep uiterst getalenteerde volleyballers die bekend komt te staan als het Bankrasmodel. Deze voorafgaande jaren aan de grote, gouden overwinning kennen successen, maar ook veel frictie. Er is talent, maar ook gebrek aan ervaring. Spelers en trainers komen en gaan. Zwerver geeft een eerstegraads kijk in deze wonderlijke samenloop van omstandigheden.
Eeuwig goud: Het verhaal over de olympische titel en het leven erna
Zijn er baanbrekende boeken die wij ook echt niet mogen missen? Laat het ons dan vooral weten, want wij leunen ook graag achterover in onze luie stoel om te verdwalen in verschillende verhalen.

Historische uitspraken van Johan Cruijff
Hoezeer u ook door tegenslagen wordt geteisterd, een quote als ellek nadeel hep se voordeel blijft een onuitputtelijke bron van hoop, positiviteit en openheid. Het zijn enkele van de vele legendarische woorden die oud voetballegende Johan Cruijff sprak. In aanloop naar het EK 2021 nemen we zijn uitspraken onder de loep.

Bron foto: Wikipedia
Visionair en vol wijsheden
Met zijn voet aan de bal was Johan Cruijff een unieke speler op het voetbalveld. Met zijn Cruijffiaanse taalgebruik een beetje een vreemde eend in de bijt. Maar wel een die door iedereen gerespecteerd werd. Hij gaat er zelf dan ook nuchter mee om: “Het is eigenlijk dat ik sneller denk als dat ik praat, dus vaak ben ik er al voorbij en dan moet ik het nog zeggen.” Als er dan weleens kritisch gekeken wordt naar wát hij zegt en of dat taaltechnisch volledig klopt, voegt hij toe: “Ze begrijpen je wel, maar af en toe maak je eens een foutje.” Die bescheidenheid siert de beste man natuurlijk enorm, maar het valt op dat, zodra hij begint te spreken, iedereen aandachtig luistert naar wat hij te zeggen heeft. De volgende uitspraken zijn ons altijd sterk bijgebleven.
Je moet schieten, anders kun je niet scoren
Kracht zit vaak in het eenvoud. Dat blijkt wel uit deze uitspraak die voor velen zal aanvoelen als een vanzelfsprekend gegeven. Toch duidt het zowel in de voetbalwereld als in de wereld daarbuiten aan dat het nemen van initiatief parallel staat aan de kans om écht resultaat te boeken. Als we te lang twijfelen om stappen te ondernemen weerhoudt ons dat uiteindelijk ervan om opgestelde doelen te halen. Trap dus net zoals Cruijff tegen die bal aan, zodat u die punten kunt pakken!


Ik geloof niet. In Spanje slaan alle 22 spelers een kruisje voordat ze het veld opkomen, als het werkt, zal het dus altijd een gelijkspel worden.
Cruijff spreekt tot de verbeelding als geen ander. Zijn persoonlijkheid is recht voor zijn raap, wat de wortel is van zijn fameuze uitspraken. Spanje heeft een grote meerderheid van gelovigen, dus het kruisje dat de spelers slaan is hetgeen hen positieve hoop en vertrouwen geeft voor de betreffende wedstrijd. Het lijkt erop dat Cruijff er niet van gecharmeerd is, gezien zijn winnaars mentaliteit geen grenzen kent. Desalniettemin doet het niet onder voor de motivatie – de quote geeft immers aan dat er hard gewerkt moet worden om niet gelijkspel te eindigen, maar met een eervolle voorsprong.
Kijk, de bal moet minimaal tussen die twee palen
Want waarom zou u laag mikken in het leven? Deze uitspraak zit volop in het sentiment van geen genoegen nemen met minder en dat juichen we bij Van Dal mannenmode alleen maar toe. Voor iedere man die doelen opstelt in zijn leven is het belangrijk om alles op alles te zetten om zijn doelen te bereiken. Cruijff wist dit maar al te goed, al helemaal als we terugblikken op hoe hij dat vroeger op eigenwijze wijze deed.
Voetbal is een spel van fouten. Wie de minste fouten maakt, wint.
Het vooropstellen dat het maken van fouten normaal en menselijk is zorgt ervoor dat u kunt kijken naar strategische oplossingen en kansen. Waar veel mensen een drang om te winnen doorvoeren in hun bezigheden kan dit perspectief juist uitzicht bieden in het bedenken van een doeltreffende formule die u in vele opzichten kan helpen. Is het glas halfvol of halfleeg? U bepaalt.


Als je niet ken winnen, moet je zorgen dat je niet verliest
Klinkt als een plan, toch? Even lijkt het alsof níet winnen een optie is die Cruijff niet uitsluit, maar het tweede deel van de zin illustreert het tegendeel. Daarmee zegt Cruijff dat er alles aan gedaan moet worden om niet met een nederlaag naar huis te moeten gaan. Als we dat vrij vertalen naar onszelf kunnen we daaruit leren dat we op een manier moeten denken waarin we de kans op verliezen zo veel mogelijk verkleinen en daarmee de kans op winnen vergroten. Door vandaag nog om te denken zoals Cruijff altijd deed ontdekt u misschien wel creatieve kanten van uzelf die u eerder nog niet kende.
Als ik zou willen dat je het begreep, had ik het wel beter uitgelegd
Niet alles hoeft zo klaar als een klontje te zijn. In de gezamenlijke tuin van het alledaagse is communiceren wat ons met elkaar verbindt en daarbij zijn spreken en luisteren de basiswaarden. Nochtans is een ruimte voor interpretatie zeer belangrijk en mogen mensen best hun geest laten sparren met de woorden die zij per dag tot zich nemen. Uiteindelijk zorgt dat voor een gezonde balans in communicatie en kunnen alle partijen er alleen maar beter van worden. Bedankt Cruijff, met het Cruijffiaans in de spits zullen we altijd blijven scoren!
