Niks is zo heerlijk en gezond als smakelijk eten. Van Dal leeft voor lekker eten en dat stimuleren wij graag. Daarom hebben wij de handen ineen...

Start een moestuin in je tuin
Niks is zo heerlijk en gezond als smakelijk eten. Van Dal leeft voor lekker eten en dat stimuleren wij graag. Daarom hebben wij de handen ineen geslagen met Leukerecepten.nl en kan je wekelijks genieten van de leukste gerechten. Vandaag gaan we naar de bron van een appetijtelijk gerecht, namelijk verse ingrediënten. Hoe kan je jouw diner nou verser maken dan met ingrediënten uit eigen tuin? Start daarom een moestuin in je tuin! Maar hoe doe je dat precies? Met onderstaande tips!
Waar en wanneer begin je een moestuin?
Met een moestuin van ongeveer één vierkante meter kan jij al veel groenten en kruiden kweken om te gebruiken in verrukkelijke gerechten. Kies de juiste plek uit in jouw tuin of zelfs op jouw balkon. Alle gewassen die jij wilt kweken hebben een perfecte mix van zon en schaduw nodig. Daarom is het voorjaar de ideale tijd om te beginnen met jouw moestuin. Niet alleen kan je in het voorjaar gelijk beginnen met planten, het voorjaar heeft de ideale zonuren en temperaturen om jouw planten wat gemakkelijker te verzorgen.
Benodigdheden voor jouw moestuin
Heb je een plek gevonden waar je jouw groenten en kruiden wilt kweken? Mooi! De plek is natuurlijk een van de belangrijkste elementen van de moestuin, op de gewassen na dan… Zorg tevens voor een goede grond. Een goede grond is los en luchtig en voeg hier compost aan toe. Woel de grond los en meng met een hark het compost alvorens je de zaden en planten plant. Zorg daarnaast dat je te allen tijde een snoeischaar, schep, handschoenen, plantengeleiders (stokken) en binddraad in huis hebt.

Bron foto: Unsplash.com
Planten maar!
Een goede voorbereiding is het halve werk, maar het planten is natuurlijk waar het om draait. Per maand verschillen de gewassen die geplant kunnen worden, echter is maart de beste maand om jouw moestuin te starten. Maar wat plant je in jouw moestuin? Allereerst moet je natuurlijk de gewassen lusten. Jouw tuintje kan ingedeeld worden in drie categorieën, namelijk; groenten, fruit, kruiden.
Tip: Plaats het infokaartje bij elk gezaaid gewas als geheugensteuntje
Groenten in je moestuin
Wanneer je net begint met een moestuin is het fijn om te beginnen met makkelijke groenten. Zo behoud je plezier en kan je later zelf kiezen voor wat meer uitdaging. Bij groenten kan je natuurlijk kiezen voor bonen, wortels, radijs en pompoen. Maar drie andere makkelijke groenten zijn de tomaat, courgette en aubergine.
Tomaat: Tomaten houden van veel zon en kunnen hard groeien. Daarbij hebben tomaten weinig water nodig. Gaan de bladeren wat krullen? Geef ze dan wat meer water. Omdat tomaten hard groeien dien je ze te ondersteunen met een stok. Oogst tomaten als ze mooi rood zijn. Wil je meer weten over de tomaat? Dit zijn 8 weetjes over de tomaat!
Courgette: Courgette is een grote plant die wel 70 centimeter hoog kan worden. Zaai de courgette in een potje en laat hem de eerste dagen binnen staan voor ongeveer een week. Geef ze af en toe water en voldoende licht. Als je een stevige plant hebt, mag hij naar buiten.
Aubergine: De aubergine is niet meteen de eerste groenten waar je aan denkt, maar je kan er zoveel mee doen in de keuken. Aubergines hebben veel warmte en zonlicht nodig. Het is dus niet de meest gemakkelijke plant in Nederland, maar met wat improvisatie heb jij een heerlijk vers aubergine gerecht na de oogst.
Fruit in je moestuin
In Nederland kan het verbouwen van fruit een uitdaging zijn. Vanwege het Nederlandse klimaat is het wat lastiger om verschillende fruitsoorten te laten groeien, maar het is niet onmogelijk! Bramen, aardbeien en verschillende bessen kun je gemakkelijk kweken, deze groeien immers ook in het wild. Andere populaire fruitsoorten om zelf te verbouwen zijn appels, peren en druiven.
Appels: Appels houden van volle zon en losse, rijke grond. Populaire appelsoorten om zelf te verbouwen zijn de Elstar en Bellefleur. Voor appels heb je niet perse een grote tuin nodig. Ook bestaan er appelstruiken, wel zo makkelijk!
Peren: Onder het mom ‘appels met peren vergelijken’ geldt dat in dit geval niet. Een perenboom of struik heeft vrijwel dezelfde verzorging nodig als een appel. Heb je niet veel ruimte in jouw tuin? Kies dan voor de Conférence. Dit zijn de meest populaire zoetsappige peren in Nederland en België.
Druiven: Druiven zijn gemakkelijke planten te onderhouden. Twee vereisten zijn veel zon en veel ruimte. Druiven zijn klimplanten dus hebben zij een goede stevige constructie nodig om te kunnen klimmen. Verbouw druiven bijvoorbeeld langs een waranda, ziet er nog decoratief uit ook!
Kruiden in je moestuin
Om jouw hoofdgerecht af te toppen, in salades of een dressing; alles smaakt beter met verse kruiden erin. Kruiden zijn ontzettend makkelijk te onderhouden, zowel binnen als buiten verbouw jij de lekkerste verse kruiden. Kruiden kunnen zowel in de vaste grond als in een pot. Al is een pot wat makkelijker om beter bij de andere gewassen te kunnen. Hier nemen we drie kruiden onder de loep.
Basilicum: Dit peperachtige kruid smaakt heerlijk in Italiaanse gerechten. Voor dit kruid is het belangrijk dat je de knoppen en bloemen afknipt: dit brengt de energie en smaak beter naar de bladeren.
Peterselie: Deze plant heeft twee soorten: krulpeterselie en platte peterselie, die net wat smaakvoller is. Deze halfschaduwplant heeft slechts een halve dag behoefte aan zonlicht en daarom kan je deze beter in een hoek van de tuin zetten.
Munt: Het makkelijkste kruid om te verbouwen is munt. Deze plant kan zowel in de zon als schaduw, enkel in de zonnige setting is meer water nodig. Munt groeit met haar pot mee, dus hoe groter de pot, hoe groter de plant kan worden.

Musthave: de V-halstrui
Een V-halstrui is dé blikvanger van het moment. Draag een V-halstrui in elk seizoen en bij elke gelegenheid – van casual tot elegant, van trendy tot klassiek en van nonchalant tot zakelijk. Deze truien hebben een prachtig verleden en vormen eveneens het straatbeeld van nu. Leer hier waarom, duik in de veelzijdige collectie van Van Dal en bemachtig nu jouw eigen V-halstruien in alle kleuren.
Geschiedenis van de V-halstrui
Truien met een V-hals zijn niet iets van de laatste tijd, al is er wel een zichtbare trend op het gebied van deze stijlvolle truien. Ruim honderd jaar worden V-halstruien gedragen. De truien vinden hun introductie in de sportwereld; tennissers en golfers droegen de modieuze truien omdat deze sporten toch wat meer weggelegd waren voor rijkere en chique mensen. In de jaren 40 zijn de truien voor iedereen op de markt gekomen. De oplettende netflixkijker herkent deze kledingstijl uit de hitserie Peaky Blinders, waar de V-halstrui met stropdas een grote rol in de kledingsets speelt. Vandaag de dag zijn deze truien niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Waarom? Lees snel verder!
Voor elke gelegenheid
Vroeger droegen vooral sporters een V-halstrui. Tegenwoordig is er voor elke gelegenheid een trui te vinden. Op kantoor, tijdens een fietstocht of bruiloft, het kan allemaal. Veel mannen vinden een V-halstrui prettiger omdat je hier gemakkelijker een overhemd onder kan dragen. Mede hierdoor en door de vaak katoenen of wollen stof is het draagcomfort optimaal. Je draagt deze truien met gemak in elk seizoen. In de zomer als het net begint te schemeren, maar ook in de winter als er een koude bries op je neerdaalt.
Eindeloos combineren
Een V-halstrui laat zich makkelijk combineren voor iedere gelegenheid. Zakelijk of chique met een overhemd of lekker in je vrije tijd met een T-shirt eronder. Combineer jouw effen gekleurde V-halstrui met een bijvoorbeeld een contrasterend overhemd voor een stijlvolle look en top de bovenkleding af met een pantalon, chino, swing pocket of juist een jeans.
Tip: Laat de kleur van de trui terugkomen in het overhemd voor een subtiele uitstraling

Bron foto: Van Dal mannenmode

Bron foto: Van Dal mannenmode
Verkrijgbaar in alle kleuren
Groen, rood, geel, blauw of toch mint: voor elke stemming een andere tint. Met somber weer fleur je jouw dag in een handomdraai op met een licht gekleurde V-halstrui en met een lekkere zonnige zomerdag komt jouw trui prachtig tot zijn recht bij de strakblauwe lucht. Met tientallen kleuren complementeer jij jouw garderobe en kan je iedere dag weer stralen in een van de mooie V-halstruien.
Truien met V-hals bij Van Dal
Met een uitgebreide collectie V-halstruien in elke bedenkbare kleur ga jij altijd voor een frisse uitstraling. Door de maten S tot en met 4XL en de drie pasvormen modern fit, regular fit en comfort fit, is er altijd een trui die perfect bij jouw postuur aansluit. Combineer jouw trui met een van onze vele overhemden onder de trui voor een modern contrast. Deze truien vind je nu in onze webwinkel of kun je in een van onze winkels ontdekken.

Koopzondag tijdens Tweede Pinksterdag
In de categorie vrije dagen is dit helaas weer de laatste officiële feestdag voor kerst. Met officieel bedoelen we overigens niet dat iedereen verplicht vrij is, want een bedrijf heeft dat altijd nog zelf in de hand. Maar, toegegeven, vaak betreft het wel een vrije dag. Op zondag 5 juni en maandag 6 juni is het namelijk Pinksteren. Pinksteren wordt gezien als het begin van de kerk waarbij de Heilige Geest neer zou dalen op aarde. De naam Pinksteren is afgeleid uit het Griekse woord pentekostè, wat vijftig betekent. Pinksteren is namelijk precies vijftig dagen na Pasen. Eerste Pinksterdag is de officiële feestdag waarbij Christenen stilstaan bij bovengenoemd fenomeen. Hierdoor zijn ook alle Van Dal winkels gesloten. Ga er desondanks toch lekker op uit tijdens Tweede Pinksterdag.



In het voorjaar is het heerlijk om door een winkelstraat te lopen en jezelf achteraf te trakteren op een goudgele rakker op een gezellig terras. Dit kan ook in de steden Baarle-Nassau, Beek, Breda, Nieuwegein en Tilburg. Kom langs een van onze winkels, haal de nieuwste zomercollectie in huis en ontvang standaard 10% klantenkorting op jouw artikelen.
Buiten het winkelen is er nog veel meer te doen in bovengenoemde steden. Ga heerlijk wandelen in het Nederlands-Belgische dorp Baarle-Nassau, bezoek bourgondisch Breda of ontdek de geschiedenis van textiel in Tilburg. Ga je liever winkelen om de allerlei nieuw moois te bemachtigen? Bezoek dan Makado Beek of Cityplaza Nieuwegein!




Begin de dag met een koude douche
Wil jij jouw dag fris en fruitig beginnen? Overweeg dan eens om de dag te starten met een koude douche of een koud bad. De laatste jaren is jezelf onderdompelen in koud water populairder dan ooit, maar wat zijn nu de voordelen van deze ijskoude methode en hoe neem je een koude douche? Wij leggen je dit graag uit!
De voordelen van een koude douche
Je begint de dag alert: Een koud begin van de dag zet je meteen op scherp! Uit onderzoek is gebleken dat een koude douche of een koud bad zorgt voor een versnelde hartslag, snellere ademhaling en een hogere bloeddruk. Hierdoor gaan er meer essentiële stoffen naar verschillende essentiële plekken in het lichaam en worden afvalstoffen sneller afgevoerd; het recept voor een vlijmscherp begin van de dag!
Je bouwt een sterker immuunsysteem op: Wist je dat een koud begin van de dag zorgt voor een verbeterde weerstand? Uit een onderzoek onder 3000 mensen die 30 tot 90 seconden per dag ijskoud water over zich heen lieten lopen bleek dat 29% minder vaak ziek werd! Zo houd je meer tijd over om te winkelen bij één van onze 34 winkels.

Bron foto: Unsplash.com
Een beter humeur en gezondheid
Je begint de dag met een beter humeur: Heb jij soms een chagrijnige bui in de vroege ochtend? Dan is koud douchen de ideale oplossing! Uit een onderzoek uit 2007 blijkt dat blootstelling aan koud water leidt tot een hoger aantal neurotransmitters als endorfine en noradrenaline. Hierdoor ontwikkelen mensen minder snel depressieve klachten. Koud douchen geeft jou altijd een glimlach op het gezicht.
Een koude douche zorgt voor een sneller herstel en minder vermoeidheid: Heb je gisteren flink gesport en word je vermoeid met spierpijn wakker? Overweeg dan half koud douchen! Ga eerst een paar minuten onder een warme douche staan en zet de douche stapsgewijs op de koude stand. Hierdoor kunnen spieren optimaal herstellen en voel je je klaarwakker. Zo begin je fris en fruitig aan de dag!

Bron foto: Unsplash.com

Bron foto: Unsplash.com

Bron foto: Unsplash.com
Hoe neem je een koude douche?
Nu je weet wat de voordelen van een koude douche zijn, is het natuurlijk belangrijk om te weten hoe je een koude douche neemt. De volgende tips helpen bij koud douchen.
• Stap niet gelijk onder een ijskoude douche, maar draai tijdens het douchen de temperatuur steeds een stukje lager, zodat je lichaam aan het temperatuurverschil kan wennen.
• De effecten van een koude douche treden al op bij 20 °C! De vuistregel is echter hoe kouder, hoe beter. Zoek daarom precies de grens op waarbij je denkt dat het niet meer kouder kan.
• Heel belangrijk: let op je ademhaling. Blijf tijdens het douchen rustig door je buik doorademen en houd je adem niet in.
• Bouw de tijd die je onder de koude douche staat rustig op. Begin bijvoorbeeld met 20 seconden en probeer het elke keer als je gaat douchen langer vol te houden.
• Maak van het koude douchen een gewoonte, zodat je elke dag fris en fruitig kan beginnen!

Bron foto: Unsplash.com
Een koude douche of een koud bad heeft dus een hoop voordelen. Wil je echter hierna weer lekker opwarmen in een stijlvolle, comfortabele trui van Bartlett?Bezoek dan een van onze winkels en laat je adviseren door een van onze goedgehumeurde modeadviseurs!

Caprese salade
Deze Italiaanse salade met een basis van tomaat en mozzarella is Caprese, een ideale frisse salade als bijgerecht. De Caprese is bedacht in het Italiaanse eiland ‘Capri’, gelegen in de baai van Napels. Deze simpele maar o zo lekkere salade wordt zelfs gebruikt als vervanger voor pasta. Dat is erg handig, want deze salade is zo simpel te maken dat het qua bereidingstijd makkelijker is dan pasta koken!




15 minuten

Makkelijk recept

2 personen
Ingrediënten (2 personen):
- 1 maxi mozzarella bol
- 2 rijpe stevige trostomaten
- Verse basilicumblaadjes
- 3 eetlepels pijnboompitten
- Snuf peper
- Olijfolie
- Balsamicoazijn
Benodigdheden
- Koekenpan
Bereiding:
- Snijd de tomaten en mozzarella in gelijke plakken.
- Leg ze om en om in een rondje op een mooi bord.
- Pluk een aantal basilicumblaadjes en verdeel deze op het bord.
- Rooster de pijnboompitten op laag vuur in een koekenpan. Let op: zónder toevoeging van boter of olie!
- Bestrooi de tomaten en mozzarella met een snuf peper en een paar druppels olijfolie.
- Sprenkel balsamicoazijn over de tomaten de mozzarella.
- Bestrooi tenslotte de pijnboompitten over het bord.
Ook lekker met een stuk stokbrood!


Jaren 2010 kleding heren
Waar de jaren ’00 de zogeheten Y2K fashion inluidden borduren de jaren 2010 daarop voort. De mannenmode moderniseert ieder jaar tot de stijlen die we vandaag de dag kennen. Opvallend is dat we bij mode uit 2010 minder opkijken naar voorbeelden uit de muziek- of filmindustrie – wat vooral de mode van afgelopen jaren bepaalde – maar wennen aan de invloed van influencers. Wat dat allemaal teweegbrengt lees je vandaag; dit is jaren 2010 kleding voor heren!
Stijliconen jaren 2010
Om de stijliconen jaren 2010 te identificeren hoeven we niet ver te zoeken. Neem bijvoorbeeld Kanye West, een van de meest invloedrijke muzikanten en stijliconen die er zijn. Hij drukt zijn stempel op de mode van morgen en vindt altijd manieren om te verrassen. Voorheen deed Kanye dat vanuit zijn affiniteit met Louis Vuitton en Nike, nu bijvoorbeeld met zijn eigen Yeezy lijn bij Adidas. Zo heeft hij lederen shirts, satijnen colberts en knalrode sneakers eigen gemaakt waar velen inspiratie uit haalden. Een ander stijlicoon die een blijvende indruk achterlaat is Neil Patrick Harris, een acteur die vooral bekendheid kreeg door zijn rol in How I Met Your Mother. Zijn verschijning is vrijwel altijd spontaan met een formeel randje: overhemden met gilet, bretels, een colbert en vaak schoenen met lakleer.
Laten we ook George Clooney niet vergeten. De succesvolle acteur laat ieder pak er onverslaanbaar stijlvol uitzien, of het nou in een Nespresso-reclame is of in een grote filmkraker. Om nog een stijlicoon uit te lichten noemen we profvoetballer Cristiano Ronaldo. Door zijn enorme vermogen heeft hij een minstens zo enorme garderobe. Ronaldo haalt de skins jeans met gaten op de voorgrond, evenals donkerkleurige vesten met hoge ritsen en coltruien.
Jaren 2010 stijl
De jaren 2010 stijl nodigde mannen uit om te focussen op comfort. Hoewel skinny jeans een deel van het decennium domineerden om de hipster look uit te dragen, kwamen de lossere broeken terug en werd comfortabele kleding populair. Het kon dan ook zeker op een stijlvolle en sportieve manier. Met name in het begin van het decennium is er een opvallende opkomst in neondetails. Mannen dragen steeds meer truien, sweaters en vesten met grafische prints, logo’s en teksten die door een neonkleur goed opvallen. Dit kan een rits zijn, maar ook een zak of afwerking in de mouw. Onze kleding van Lerros laat deze details nog regelmatig in de nieuwe collecties terugkomen. Daarbuiten doen we veel inspiratie op bij de stijliconen van de jaren 2010 en ontwikkelen we diverse uitstralingen. Lees verder om te weten waar dat allemaal over gaat.
Ook kleding met legerpatroon begon zich te laten zien als een stijlontwikkeling. Waar het vanuit het leger zelf een praktische functie had, kreeg het nu juist aanzien in mannenmode, tevens werd er langzaamaan met verschillende kleuren, patronen en vormen gewerkt. Daarna ontstond er een soort tweestroming in stijlen: de vrijetijdskleding en de geek chic fashion.
Hipster look
De hipster look kreeg ook steeds meer aanzien. Een hipster wordt gedefinieerd als een jong persoon die eigentijds en trendy is. Wellicht een breed begrip, maar toch roept de term eenzelfde beeld op bij de meeste mensen, namelijk vintage kleding, kleurrijke accessoires en een ruimdenkende houding. Met name in het begin van de jaren 2010 ritste een hipster skinny jeans dicht terwijl hij dat combineerde met vrolijk gekleurde bovenkleding.
Stijlvolle en sportieve look
De stijlvolle en sportieve look van de jaren ‘2010 is modebewust en subtiel. Denk hierbij aan felgekleurde polo’s met stippen of strepen, chino’s in alle denkbare kleuren en overhemden met grappige patronen en prints. Zo werden kleuren nog altijd op elkaar afgestemd en konden mannen stijlvol voor de dag komen, maar toch op een vlotte manier. Etiket kan steeds meer achterwege blijven en de man kan zijn ware ik laten zien.
Comfortabele kleding
Het loslaten van etiket staat ook des te meer toe dat comfortabele kleding de garderobe van de moderne man mag verrijken. De wat wijdere broeken vinden hun weg terug naar de mannenmode alsook de warme vesten met rits en truien met niet-deelbare ritssluiting. Dit zijn ritsen die op borsthoogte stoppen; ideaal om daarvanuit je overhemd te laten opvallen. Kabeltruien bewijzen zichzelf ook als uiterst comfortabel – deze halen zelfs de collectie bij Van Dal! Ook in formele aangelegenheden gaat comfort zwaarder wegen: kostuums worden gecombineerd met sneakers.
Stoer, sportief en comfortabel in een
De mengeling van stoer, sportief en comfortabel vormt in grote lijnen de basis van veel kleding die bij Van Dal wordt verkocht. Merken als Bartlett, Max Goodman en Casa Moda interpreteren de diverse trends elk op hun eigen manier waardoor onze klant zich zowel stoer als sportief als comfortabel kan kleden.