Seizoensgebonden en niet-seizoensgebonden hooikoorts

Er zijn twee hoofdtypen hooikoorts: seizoensgebonden en niet-seizoensgebonden. Seizoensgebonden hooikoorts treedt op tijdens bepaalde tijden van het jaar wanneer specifieke allergenen in de lucht aanwezig zijn. Bijvoorbeeld, als je gevoelig bent voor graspollen, kunnen je symptomen verergeren tijdens de lente en de zomer wanneer de pollenconcentraties het hoogst zijn. Aan de andere kant treedt niet-seizoensgebonden hooikoorts het hele jaar door op en kan het veroorzaakt worden door allergenen zoals huisstofmijt, schimmelsporen, huidschilfers van huisdieren en andere omgevingsallergenen.

Hoe verminder je klachten tegen hooikoorts?

Vermijd blootstelling aan allergenen: Probeer blootstelling aan pollen zoveel mogelijk te vermijden. Houd de ramen gesloten, vooral op winderige dagen, en vermijd buitenactiviteiten in de vroege ochtend of avond wanneer de pollenconcentratie het hoogst is. Heeft het geregent? Dan is het nu de uitgewezen tijd om de ramen wél open te zetten.

Gebruik medicatie: verschillende antihistaminica kunnen helpen bij het verminderen van hooikoortssymptomen zoals jeukende ogen, niezen en een loopneus. Neussprays met corticosteroïden kunnen ook effectief zijn bij het verminderen van ontsteking en congestie in de neus. Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat je medicatie gebruikt om ervoor te zorgen dat het veilig is en geen interacties heeft met andere medicijnen die je mogelijk gebruikt.

Probeer regelmatig je neus te spoelen met een zoutoplossing om allergenen uit je neus te spoelen. Gebruik koele kompressen op je ogen om jeuk en zwelling te verminderen. Lokale honing kan mogelijk helpen bij het opbouwen van immuniteit tegen pollen. Daarnaast kan het dragen van katoenen kleding en regelmatig douchen na buitenactiviteiten helpen om pollen van je huid en haar te verwijderen.